紫外線を防ぐには、日焼け止めを使用するのですが、
SPFやPAとかあまり分からない方の多いのではないですか？
SPFやPAは紫外線の防止効果を表しますので、
数字が大きくなれば効果も高いといえます。
SPFは５０＋、PAは＋＋＋＋（フォープラス）の表示のものであれば
どのような生活シーンでも対応できますので、ぜひ選んでください。
もう一つ、日焼け止めの成分表示をご覧いただいて
酸化チタン・酸化亜鉛と表示されているものを
お使いください。
ケイ皮酸系やパラアミノ酸系、ウロカニン酸系の
ものはお薦めできません。
ご参考にしてください。